鼻炎,乾癬,異位性皮膚炎-新生中醫診所-賴清旭醫師主持

 

鼻炎,乾癬,異位性皮膚炎-新生中醫診所-賴清旭醫師主持

院長著作

1. 養生系列

一日養生法
──簡單有效的中醫養生、療病智慧

 

教你可天天做,簡單有效的一日養生法:

【養生篇】介紹「輕鬆自在一日養生法」,可天天做,常常做,幫助你增進健康與預防疾病。這些方法都是經過實踐檢驗,確實有效而且簡單易行。

【疾病篇】介紹兒童、婦女、中壯年及老年四個階段常見病痛的預防與治療。透過中醫的角度來看生命與疾病,你將會發現:應用古人這套治病的老方法,充滿了智慧哲理與健康神效。

由城邦集團原水出版社出版,金石堂、誠品、何嘉仁、博客來網路書店皆有陳列出售。出版三周,銷售超過四千本,並登上金石堂新書暢銷排行榜,並持續熱銷中!

 

2. 養生保健新知系列

1.【骨刺不用開刀】中醫治療骨刺,不要懷疑

除了開刀以外,你還有其他的選擇,中醫針灸、推拿整脊、穴位埋線,以及活血化瘀中藥,都可以幫助你,有效改善骨刺壓迫神經造成的疼痛與酸麻。

2. 輕鬆享瘦坐月子

古老的坐月子禁忌已經不符合現代健康原則,洗頭、洗澡、喝水的問題,不再是坐月子的困擾與折磨!賴清旭醫師教導你輕鬆坐好月子,讓體質「脫胎換骨」,膚質變好,身材恢復更快!感謝醫學中心醫護人員見證、並強力推薦!

3.中西醫結合,治療腫瘤新趨勢

不要迷信偏方,但是傳統中醫值得信賴,在手術、化療、放療的同時,讓中醫藥幫助你培元固本,讓你有更好的體力、更高的免疫力來抗癌治癌,並減少副作用,兼顧生活品質及生命尊嚴。

 

3. 媒體刊登文章

中國時報、自由時報、聯合報醫藥專欄約稿、專訪

 

4. 體質調對了,減肥超有效【健康不復胖的中醫減重法】

* 本書三大特色:健康瘦身、改善體質、不復胖!
* 一個月輕鬆減去2-5公斤!

 

本書分成五部分:
第一部分為【理論篇】,介紹肥胖的定義、變胖的原因、肥胖引起的併發症、中醫如何看待肥胖等,為讀者從根本建立對於「肥胖」的正確認知,去除以訛傳訛的錯誤觀念,知己知彼,才能打敗肥胖大敵。

第二部分【教訓篇】,介紹坊間流行最常見的十種減肥方法,並以「實行困難度、減肥效果、危險指數、復胖機率」四種量化指標,來評估方法的優劣及安全性,讓讀者徹底了解各種減肥方法的陷阱與盲點。

第三部分【心法篇】,介紹賴醫師多年臨床研究心得匯整的「減肥必勝心法」十四招,做為減肥的最高指導原則。

第四部分【實戰篇】,介紹六種確實有效且安全的減肥方法,任選一種方法加上必勝心法,貫徹執行,都能讓讀者達到減肥的目標。

第五部分【臨床篇】,介紹臨床使用的「肥胖體質分析檢測法」及常見問題的Q&A,包含:最難減的族群、減肥停滯期,及如何避免復胖等。

由城邦集團原水出版社出版,金石堂、誠品、何嘉仁、博客來網路書店皆有出售。榮登城邦讀書花園暢銷書排行榜TOP1,並持續熱銷中。

5. 新書出版

腰酸背痛不要來
──快速消除全身性腰痠背痛與局部疼痛的養生寶典

 

疼痛不是病,痛起來卻往往讓人寢食難安; 舉凡姿勢不良,工作壓力,運動或意外傷害,都可能導致腰痠背痛,肩頸疼痛,足跟痛,坐骨神經痛.... 從藥補與運動等中醫自療觀點切入,教你有效消除痠痛問題,讓你健步如飛,身體強壯!

由凱特文化出版社出版,金石堂、誠品、博客來網路書店皆有出售。諸多機構及企業在閱讀本書後特別邀請作者開課演講,實地教授書中養生鬆筋操,及各種DIY解除痠痛的養生小撇步,演講場次遍及北部各大圖書館及私人企業,引起極大迴響,帶動自然養生風潮!

 

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